Nieoczekiwane objawy PTSD: Jak Trauma Wpływa na Nasze Ciało
Czym jest PTSD? Znane także jako Zespół Stresu Pourazowego, to stan, który może rozwijać się u osób, które doświadczyły traumy lub skrajnie stresującej sytuacji związanej z zagrożeniem życia lub zdrowia. Jednak objawy PTSD nie zawsze objawiają się w sposób oczywisty. Oprócz psychologicznych symptomów, takich jak nawracające wspomnienia, unikanie, koszmary senne, lęki czy stany depresyjne, trauma może również manifestować się w różnorodnych objawach fizycznych, które mogą być łatwo przeoczone lub nieprzypisane traumatycznemu przeżyciu.
Rola kortyzolu w ciele
Kortyzol zwany również hormonem stresu, odgrywa kluczową rolę w naszym ciele. Ten wszechstronny hormon nie tylko pomaga przekształcać białka w energię, ale także reguluje poziom cukru we krwi, ciśnienie krwi oraz odporność organizmu. Jednak pod wpływem stresu kortyzol może wywoływać nieoczekiwane reakcje, szczególnie u osób z PTSD lub C-PTSD (złożony zespół stresu pourazowego).
Nieoczekiwane Objawy Fizyczne PTSD
- Skłonność do Bliznowacenia Skóry: Stres może prowadzić do zmniejszenia ilości wody w skórze, co utrudnia procesy regeneracji. Nawet drobne skaleczenia mogą pozostawić trwałe blizny, a skóra może stać się sucha, swędząca, a nawet podatna na trądzik czy egzemę.
- Problemy ze Snem: Osoby z PTSD często zmagają się z bezsennością lub problemami z zasypianiem z powodu stałego uczucia stresu i lęku. Brak odpowiedniego snu może dodatkowo nasilać objawy fizyczne, takie jak bóle czy napięcia mięśni.
- Szumy uszne: Tinnitus, czyli szumy uszne lub dzwonienie w uszach, może być uciążliwym objawem PTSD. Badania sugerują, że ten dźwięk może być związany z nadmiernym aktywowaniem części mózgu odpowiedzialnych za reakcję na stres.
- Zmiany Wagi i Apetytu: Kortyzol może wpływać na przybieranie na wadze, zwłaszcza w okolicach brzucha. Wysoki poziom tego hormonu może również prowadzić do wzmożonego apetytu na tłuste i słodkie jedzenie.
- Problemy z Trawieniem: Stres może zakłócać funkcjonowanie układu pokarmowego, co może prowadzić do dolegliwości takich jak bóle brzucha, wzdęcia czy zgaga.
- Bóle Mięśni i Stawów: Wysoki poziom kortyzolu może zwiększać wrażliwość na ból, co prowadzi do częstszych dolegliwości mięśniowych i stawowych.
- Trudności w Budowaniu Masy Mięśniowej: Wpływ kortyzolu na metabolizm może utrudniać rozwój i utrzymanie masy mięśniowej.
- Problemy z Krążeniem Krwi: Stres może prowadzić do chronicznego słabego krążenia krwi, prowadząc do uczucia zimnych rąk i stóp, a nawet zaburzenia wzroku, spowodowanego niewystarczającym dopływem krwi do gałek ocznych.
- Częste Ziewanie: Ziewanie może być jednym z objawów nadmiernego stresu, wynikającego z wysokiego poziomu kortyzolu.
- Wzmożone Reakcje Alergiczne: Stres może osłabić układ odpornościowy, sprawiając, że stajemy się bardziej podatni na alergie i reakcje skórne.
Warto zauważyć, że każda osoba może reagować na traumę inaczej, dlatego też objawy PTSD mogą być różnorodne i indywidualne dla każdego. W przypadku doświadczania któregokolwiek z tych objawów, ważne jest, aby skonsultować się ze lub specjalistą.
Kortyzol, hormon stresu, może mieć głęboki wpływ na różne procesy fizjologiczne. Podwyższone poziomy kortyzolu często obserwuje się u osób z PTSD i C-PTSD (złożony zespół stresu pourazowego), ze względu na tryb przetrwania, w którym ich układy nerwowe utknęły, zakłócając naturalną równowagę organizmu.
Ten nieprawidłowy stan hormonalny może prowadzić do różnorodnych objawów fizycznych, w tym zwiększonej wrażliwości na ból, fluktuacji wagi, zaburzeń trawienia jak IBS, zaburzeń snu oraz upośledzonej funkcji odpornościowej.
Ponadto, długotrwałe narażenie na wysokie poziomy kortyzolu może przyczynić się do napięcia mięśni, problemów ze skórą, a nawet zmian w przetwarzaniu dźwięku, takich jak szumy uszne. Te efekty podkreślają złożone połączenie między stresem, poziomem kortyzolu, a fizycznymi skutkami PTSD dla organizmu.
Współpraca z terapeutą może pomóc w zrozumieniu i zarządzaniu objawami PTSD zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie. Jeśli szukasz wsparcia, zapraszam do kontaktu i umówienia się na konsultację. Wspólnie możemy podjąć kroki w kierunku zdrowia i odzyskania równowagi.
Psychologia bólu 